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8 idee per regali di Natale a tutto benessere

Questo Natale scegliamo dei regali all'insegna del benessere di chi ci sta accanto!

In cerca di idee per un regalo di Natale diverso dal solito? Ecco alcune idee per dei piccoli pensieri per ritrovare il benessere, l'armonia e la cura dello spirito e della mente!


1) Regalo per chi è stressato e ha bisogno di rigenerarsi

Riflessologia

La persona a cui dovete fare il regalo è reduce di un periodo stressante o semplicemente avrebbe bisogno di rilassarsi? In questo caso il miglior regalo per rigenerare corpo e spirito porebbe essere un bel trattamento!

Un trattamento di Riflessologia Plantare, ad esempio, è un trattamento su specifici punti del piede, utile in caso di tensioni, ansia e stress per riportare il corpo e la mente in uno stato di equilibrio e benessere.

Un trattamento di Osteopatia, invece, attraverso una serie di massaggi e manipolazioni apporta benefici chi soffre di dolori muscolo articolari, causati anche da situazioni di stress o tensioni.

massaggio shiatsuUn trattamento di Shiatsu per stiamolare i processi di autoguarigione andando a riattivare le riserve naturali dell'organismo e la propri a energia vitale per ritrovare equilibrio e benessere a tutti i livelli, fisico psichico ed emotivo.

Ovviamente, se scegliete di regalare questi trattamenti assicuratevi che il professionista al quale vi rivolgete sia qualificato, magari rivolgendovi ad appositi centri specialistici come il Polo di Medicina Integrata.


2) Regalo per chi sa già che si abbufferà durante le feste ed avrà bisogno di un aiuto dopo i pasti

In questo caso vi suggeriamo una semplice tisana digestiva (consigliata dal nostro esperto dott. Wilmer Zanghirati Urbanaz) che potrete realizzare con gli ingredienti a seguito riportati. Affidatevi ad un'erboristeria di fiducia per confezionarla, e ricordatevi di inserire un bigliettino, magari scritto a mano da voi, in cui inserire benefici e modalità di preparazione. Il vostro pensiero sarà sicuramente apprezzato!

tisana digestiva NataleIngredienti:

  • arancio amaro in scorze 50 g
  • semi di finocchio 25 g
  • semi di anice 25 g
  • semi di cumino 25 g
  • radice decorticata di liquirizia 50 g

Versare versare due cucchiaini della tisana per ogni tazza in acqua fredda, portare ad ebollizione coprendo con un coperchio. Quando bolle abbassare la fiamma,  e lasciare bollire per tre minuti. Lasciare in macerazione per almeno 5 minuti e poi filtrare. Questa tisana per ottenere l'effetto digestivo va bevuta senza zucchero. Il sapore amarognolo del decotto dato dall'arancio e dalla liquirizia infatti facilita la funzione digestiva, mentre finocchio, anice e cumino mitigano i gonfiori di pancia.


3) Regalo per chi è sempre alla ricerca di nuove esperienze e vuole ampliare i suoi orizzonti

Ci sono persone sempre alla ricerca di nuove cose da fare, oppure i curiosi, sempre alla ricerca di qualcosa di nuovo da imparare. Un'ottima occasione per unire l'utile al dilettevole, potrebbe essere quella di regalare un bel corso di formazione sulle tematiche legate al benessere e al mondo delle medicine naturali. Ad esempio, corsi monotematici per arricchire la propria cultura personale sono proposti dall'Istituto di Medicina Naturale, su tematiche come "Aromacologia": un corso sulle proprietà e l'utilizzo degli Oli Essenziali per il benessere quotidiano, oppure Idraterapia: "Trattamenti di idro-termo-fango", un corso anche pratico che partendo dai principi dell'idroterapia arriva ad insegnare molteplici trattamenti come: spazzolatura a secco, bagno di luce, ... e ancora pratiche idriche (frizioni, bagni, getti, vapori, impacchi, fasciature), uso dei decotti e delle essenze.

Se avete un'amica o un amico appassionati di medicina naturale che vorrebbero approfondire l'argomento, queste idee fanno a caso vostro!


4) Regalo per chi è sempre impegnato ed ha bisogno di coccolarsi

nocciolata fatta in casaUn regalo fai da te per la mamma, la sorella o gli amici sempre pieni di impegni? Niente di meglio di una piccola coccola da regalarsi nel momento del bisogno! Abbiamo già parlato in un nostro articolo dei benefici per il nostro benessere dei cibi dal sapore dolce, quindi un regalo azzeccato potrebbe essere un barattolino di nocciolata spalmabile naturale fatto da voi!

La ricetta è molto semplice e richiede poco tempo, qui trovate un video con tutti i passi da seguire


REGALI AUTOPRODOTTI

Per chi ama cucinare:

5) Kit biscottini vegani alla cannella e nocciole

Ideale per amici golosi ma anche per bambini che amano dilettarsi in cucina ... un kit pronto all’uso ideatro dalla Chef e Naturopata Roberta Guidi

Con pochi ingredienti e un pizziico di fantasia potrete realizzare il vostro barattolo contenente il kit pronto all'uso. Per scoprire tutte le indicazioni su come realizzare il kit segui questo link.

Per chi ama le decorazioni natalizie e spezie:

6) Ghirlanda agrumata

Potete preparare e regalare una bella ghirlanda ricca di odori, spezie ed infusi da utilizzare in cucina. Bella e utile per godersi appieno questo bel periodo di feste. Per conoscere il procedimento e tutte le indicazioni pratiche segui questo link.

7) Candela di Natale con olio essenziale bio

Le candele a Natale fanno sempre festa, sono molto decorative e sono un pensiero molto gradito sopratutto se profumate. Per sapere come fare a produrre da soli delle cadendele profumate segui questo link.

8) Regalo per mamme di bambini piccoli sempre alle prese con raffreddamenti di stagione

Un regalo davvero insolito ma sicuramente apprezzato potrebbe essere un balsamo fatto in casa per decongestionare le vie respiratorie dei piccoli. Un prodotto del tutto naturale e di qualità  a base di oli essenziali. Vi sarà sufficente dotarvi di pochi elemnti e seguire il procedimento di preparazione che è indicato in questo articolo:

Unguento balsamico naturale per liberare le vie respiratorie


Avete trovato l'idea che stavate cercando? In ogni caso ricordatevi che il regalo più prezioso proviene dal cuore e dall'affetto. E questi sono regali che potete fare tutto l'anno, non solo a Natale!

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