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Come usare gli oli essenziali

Gli oli essenziali puri non devono normalmente essere applicati direttamente sulla pelle, ma diluiti in una base oleosa vegetale di alta qualità; è possibile aggiungere fino a 20 gocce di uno o più oli essenziali (non più di tre) in una bottiglietta da 50 ml di base oleosa, e cioè 4 gocce ogni 10 ml e agitare lentamente il flacone . Normalmente 4 cucchiaini di miscela sono sufficienti a massaggiare tutto il corpo.

Ricordare di frizionare la miscela anche sulla pianta dei piedi, è una procedura molto efficace per diffondere i benefici degli oli in tutto il corpo, perchè l'assorbimento attraverso i piedi è molto rapido e ha un effetto stimolante e rilassante su tutte le terminazioni nervose corrispondenti.

Un certo numero di oli tende a causare gravi irritazioni cutanee se l'applicazione è seguita dall'esposizione solare a causa del possibile manifestarsi di fenomeni di fotosensibilità. Il bergamotto in particolare può provocare problemi seri e deve essere usato l'olio privato del bergaptene, la sostanza responsabile della fotosensibilità.

Mandarino, arancio e limone contengono sostanze che provocano lo stesso fenomeno ma in percentuali ridotte che non comportano alcuna controindicazione ai dosaggi consigliati ridotti: due gocce ogni 10 ml di base per il massaggio.

FORMULAZIONE DI UNA CREMA PER IL VISO

La prima crema di cui si ha notizia è stata formulata da Galeno, un medico greco nel 150 d.C.: era una miscela di cera d'api fusa con olio di oliva e acqua di rose. In seguito l'olio d'oliva è stato sostituito da altri oli come quello di mandorle, ma il principio di mescolare olio e acqua è rimasto perchè l'olio riesce a trattenere a lungo l'umidità sulla pelle.

Gli oli incorporati in una base oleosa perdono la loro attività entro tre mesi perchè aumenta enormemente la possibilità di ossidazione, quindi vanno fatte piccole quantità e usate entro tre mesi.
Conservare le miscele pronte in recipienti a tenuta stagna, di vetro scuro, al fresco e al buio.

CREMA DETERGENTE O IDRATANTE

  • 20 ml (4 cucchiaini) di olio di mandorle o 15 di olio di mandorle e 5 di avocado ( più nutriente)
  • 2 cucchiaini di cera d'api grattugiata
  • 20 ml di acqua distillata o di sorgente e 8 gocce di olio essenziale.

Le proporzioni tra olio e acqua possono essere modificate per ottenere la densità desiderata.


Le indicazioni di massima riportate nella rubrica, estratte dalla letteratura specialistica del settore, hanno uno scopo puramente informativo e divulgativo : non intendono in nessun modo fornire suggerimenti per l'autocura . Il ricorso agli oli essenziali per trattamenti di qualunque genere deve essere sempre elaborato da un consulente esperto.

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