Parliamo oggi di oli essenziali adatti per aiutarci a controllare ...lo stress quotidiano !!!!
OLI PER LA MENTE
Si possono usare tutti per bagni, inalazioni, massaggi e vaporizzazioni nell'ambiente:
Malinconia: basilico, gelsomino.
Stanchezza: arancio, eucalipto, ginepro, lemongrass, menta piperita, rosmarino.
Irrequietezza: bergamotto, gelsomino, lavanda,maggiorana, neroli, rosa, salvia sclarea, sandalo, ylang, ylang.
Inerzia: cannella foglie, zenzero.
Nervosismo: cipresso, lavanda, neroli, sandalo.
Irritabilità: bergamotto, gelsomino, lavanda, maggiorana, neroli, rosa, salvia sclarea, sandalo, ylang ylang.
Squilibri ormonali: camomilla, geranio, lavanda, rosa.
Insonnia: camomilla, lavanda, neroli maggiorana, salvia sclarea, sandalo, ylang ylang. (Leggi anche Soffri di insonnia? I rimedi naturali più efficaci)
Agitazione: bergamotto, gelsomino, lavanda, camomilla, maggiorana, neroli, rosa, salvia sclarea, sandalo.
Le indicazioni di massima riportate nella rubrica, estratte dalla letteratura specialistica del settore, hanno uno scopo puramente informativo e divulgativo : non intendono in nessun modo fornire suggerimenti per l'autocura . Il ricorso agli oli essenziali per trattamenti di qualunque genere deve essere sempre elaborato da un consulente esperto.
